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Die ganzheitliche Begegnung im Tanz steht in diesem Workshop im Zentrum unserer Aufmerksamkeit.
Die klassischen Elemente der Contact Improvisation (CI), wie Umgang und Spiel mit der Schwerkraft, Wirkung und Einsatz von Gewicht sowie Rolling Point lassen sich durch tantrische Sichtweisen neu erfahren. Der emotionale, spirituelle, und sinnliche Aspekt des Tanzes werden bedeutsam neben dem physischem. So entsteht eine neue Sicht auf die gewohnte CI-Sprache. Raumgreifender Tanz, physische Formen der CI einerseits und präsentes Gewahren des Strömens und der Energien im Körper andererseits wechseln einander ab.
Unsere innere Haltung und die Philosophie des kaschmirischen Tantrismus gibt unseren Tänzen die Ausrichtung bzw. innere Bereitschaft für tief berührende und auch spirituelle Erfahrung. Tantrische Atempraktiken von Swami Satyananda Saraswati energetisieren uns.
Wir erlernen in Meditationen und Bewegungsübungen den Umgang mit inneren Energien und Bewegungen und lassen diese in den Tanz einfließen. Der Herzensraum, der Beckenraum und unsere intuitiven und spirituellen Fähigkeiten werden erfahren und aktiviert.
Wir erforschen unterschiedlichste Qualitäten des Berührens und Berührt Werdens. Dadurch erweitern wir unser Potential in verschiedenen Situationen unvoreingenommener und vielfältiger zu reagieren. Wie ist es in einem Zustand zu sein, in dem ich mich selber und meine/n PartnerIn überrasche, ganz aus dem Hier und Jetzt, jenseits von Gedanken, Formen und Konventionen? Auf der anderen Seite erlernen wir auch Contact Improvisation Techniken, die das Miteinander im Tanz unterstützen.
Dabei ergründen wir, was es heißt bei mir und mit anderen zu sein, gleichzeitig mich selbst und die anderen zu spüren und zu hören.
• Wie entstehen Nähe und Distanz, äußerlich und innerlich?
• Wie berührbar bin ich? Wie gehe ich auf andere zu?
• Welche Gedanken, Neigungen und Abneigungen tauchen im Tanz auf und wie beeinflussen sie meinen Tanz?
• Was erwarte ich von meinem/r TanzpartnerIn, bewusst oder unbewusst?
• Welche Art Contact entsteht, wenn ich die anderen dafür benutze, mich selbst zu spüren?
• Wo ist mein Fokus? Bei mir oder bei der/dem Anderen?
• Welches Erleben stellt sich ein, wenn ich nichts von meiner/m TanzpartnerIn will und mein/e TanzpartnerIn nichts von mir?
• Kann mein Tanz sich jenseits von Plan, Ziel und Intension frei und dynamisch entfalten?.
• Kann ich zu einer Berührungsqualität oder einem Tanz klar "Ja" oder "Nein" sagen?
Du erfährst an diesem Wochenende:
* Bewusster und achtsamer mit dir und anderen zu sein. Erweiterung deines Potentials in verschiedenen Situationen unvoreingenommener und vielfältiger zu reagieren
* Tandava – tantrische Tanzmeditation
* tantrische Atemtechniken und Energielenkung im Körper
* Contact Improvisation Techniken
* Berührungsqualitäten aus Contact Improvisation & Tantra
* Heilsamkeit des Getragen/Gehalten Werden
* Heilsamkeit des sich anderen Zumutens
Achtsamer Umgang mit mir selbst, Selbstverantwortung sowie Empathie mit anderen sind grundlegende Themen, die uns beschäftigen werden. Ich bin eingeladen, mir meine persönlichen Grenzen und Tabus bewusst zu machen und sie liebevoll zu betrachten. Ich darf sie wahren, mit ihnen experimentieren oder über sie hinauswachsen.
Level:
Für alle, die Erfahrung mit Tanz(improvisation) und Meditation haben.
Du kannst allein oder mit PartnerInnen zum Workshop kommen.
Die Übungen finden bekleidet statt.
LINK:
Was ist
Contact Improvisation?
Was ist
Tantra?
30. November -2. Dezember 2018 in WIEN
FOKUS,
Neubaugasse 44/ Stiege 2/ Tür 14,
1070 Wien
INFO & ANMELDUNG:
Sabine Sonnenschein
son2nens@gmail.com,
0043-650-3197237
KOSTEN: € 220,-
(Ermäßigung auf Anfrage)
Stornierung der Anmeldung ist möglich
gegen eine Bearbeitungsgebühr von 50,- EURO. Bei Absage ab 23.11.2018
wird die volle Kursgebühr fällig, wenn nicht ein/e ErsatzteilnehmerIn
gefunden wird.
ÜBERNACHTUNG:
auf Anfrage
WORKSHOPLEITERINNEN:
BENNO ENDERLEIN
(D):
studierte 1989 bis 1993 am "European Dance Development Center"
der Hochschule Arnheim(NL). Er unterrichtet seit 1991 Contactimprovisation
und praktiziert auch seit dem Shiatsu. Seit 1997 mit Anerkennung der
GSD (Gesellschaft für Shiatsu Deutschland). Seit über 10 Jahren
erforscht er das Zusammenspiel von Contact & Shiatsu sowie die Arbeit
von Contact im Element Wasser.
Randbereiche des Contacts interessieren ihn, so auch Contact Tango,
Contact & Shiatsu, Contact und Tantra, Water Contact, das er erlernt
und weiter gibt. All diese Formen am Rande des Gewohnten Contacttanzes
ermöglichen uns, Gewohnheiten zu erkennen zu überprüfen
und das volle Potenzial unserer Möglichkeiten auszuschöpfen.
Weitere Schwerpunkte sind Bewustseinsschulung und Studium von Meditationstechniken,
im speziellen ADVAITA-Bewusstsein und Lichtarbeit.
Seit fast 30 Jahren organisiert er überregionale Tanzevents. Er
war 15 Jahre lang Mit-gründer und -organisator des internationalen
Contactfestivals Freiburg.
Er ist verheiratet und Vater einer Tocher.
www.dolphin-touch.de
SABINE SONNENSCHEIN (AT):
ist klinische Sexologin (sexualtherapeutische
Methode Sexocorporel), Tantra-Lehrerin (seit 2010), Contact Improvisation-Lehrerin
(seit 2010), Choreografin, Performerin (seit 1992). Sie lebt und unterrichtet
eine Verbindung von kaschmirischer tantrischer Weltsicht und Tanz als
Lebenshaltung. Sie gibt international Seminare, die sich mit der Verbindung
von Tantra und Contact Improvisation beschäftigen. Sie hat auf zahlreichen internationalen Contact Improvisation (CI) sowie Tanz sowie Tantra Festivals unterrichtet: Contact Festival Freiburg, ImPulsTanz Vienna, Touch & Play Festival, Tantra Festival Ibiza, Open Heart Festival im ZEGG bei Berlin, Tantra & Sexuality Festival Poland, Xplore Berlin, Xplore Wien, Contact Festival Austria, The Art of Sex Festival. Zusammenarbeit mit Günter Touschek, Benno
Enderlein und Manuela Blanchard. Sie gibt Tantra-Seminare für
Frauen, Lesben und Transgenderpersonen. In Wien gibt sie Einzelsessions und Sessions für Paare als klinische Sexologin
und Sexualcoach. Weiters gibt sie Schoßraumdialoge und tantrische Körperarbeit.
Sie ist langjährige Schülerin von Daniel Odier (non-dualer
kaschmirischer Tantrismus und kaschmirische Massage). Vertiefung in
"Vijnana Bhairava Tantra" mit Dr. Bettina Bäumer (Varanasi).
Sie ist in tantrischer Ganzkörpermassage (AnandaWave, Michaela
Riedl/Köln) ausgebildet. Auseinandersetzung mit der Beckenbodenmassage
bei K. Ruby, der Yin-Yang-Massage bei Andro und Lomi Lomi Nui. Physiotherapeutische
Weiterbildung BM Balance (zur Prävention und Therapie von Problemen
im Bereich Becken, Blase, Prostata)
Sie hat zeitgenössischen Tanz studiert. Ihre
- bisher 39 - künstlerischen Arbeiten wurden in Europa und New
York City gezeigt.
Sie praktiziert CI seit 1990; inspirierende CI-LehrerInnen waren für
sie: Nita Little, Andrew Harwood, Daniel Lepkoff, Inge Kaindlstorfer.
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FEEDBACK ZU CONTACT IMPROVISATION
& TANTRA:
"vielen dank noch
mal für deine unglaublich berührende art. ich hab das gefühl
einer meiner wichtigen lebenslehrerinnen in dir begegnet zu sein:)
danke für deine achtsamkeit!"
N. (weiblich, 30 Jahre, Juli 2013)
"Hi Sabine
How are you?
I'm writing to tell you that this experience with contact and tantra
was very very important and beautiful for me, and changing my life.
Also the dance, but mainly the work with chakra and breath.
For sure I'll participate to other workshops, please continue to informing
me".
C. (female, 28 years old, 2014)
"Nachträglich möchte ich dir noch
sagen, dass es mir sehr gut gefallen hat, es war sehr aufregend und
auch schön für mich. Zeitweise habe ich über die Räume,
die sich geöffnet haben, nur so gestaunt oder mich wir ein kleines
Kind gefreut".
M., (männlich, 40 J., Juli 2013)
"Liebe Sabine, wow, danke Sabine für
den wunderbaren Workshop und die vielen Impressionen und wunderbaren
Sequenzen, die mir als Bilder im Kopf bleiben. Ich hatte ganz wunderbare
Tänze.
Das, was ich als Essenz des harmonischen Zusammenspiels von Tanz und
Tantra mitnehme ist, dass Beziehung und Partnerschaft, sowie allgemein
unsere Kontakte lebendig sind, solange sie dynamisch sind und Bewegung
stattfindet. Beziehung hat mit Loslassen zu tun, weg von der Idee zu
kommen, dass Beziehung etwas mit Festhalten und Beständigkeit zu
tun hat, mit Sicherheit und dem Wissen, was als Nächstes zu sein
hat. Beziehung bedeutet als Partner Konstrukt immer wieder bereit zu
sein, sich dem Impuls des Jetzt hinzugeben, das Vertrauen zu haben,
dass es weitergeht, in welcher Form auch immer, sich mit Neugier dem
Jetzt hinzugeben, den Gefühlen, Bewegungen, Energien, die uns und
den Raum durchfluten, uns vom gemeinsamen Atem und vom Licht, das uns
durchströmt, tragen zu lassen. Neue Form und lebendige Verbindung
entsteht immer aus der Präsenz und aus der Bewegung heraus. Der
Kontakt ist dann stark und beständig, wenn er sich dem Unbeständigem
hingibt. Bewegung ist Liebe. Bewegung ist Leben."
Y., (weiblich, 40 Jahre, Juli 2013)
"bist eine Meisterin".
A., (männlich, 38 Jahre, Juli 2013)
"Liebe Sabine,
danke nochmal für das schöne Seminar und Deine einfühlende
Anleitung.
So konnte die ganze Freude am Contact wieder in mir erwachen. (...)
Alle meine Energien sind wieder da. Tiefen Dank dafür. Die letzte
Zeit war ich sehr ausgelaugt und irgendwie resigniert. Beruflich bewegt
sich gerade sehr wenig. Also war das Wochenende genau richtig. Ich bin
froh daß ich es noch geschafft habe, zu kommen.
Take care, best vibes, Bliss und Namasté, A."
A. (männlich, 49 Jahre, 2015)
"Liebe Sabine,Vielen Dank
für das schöne Seminar, ich fühle mich zur Zeit sehr
weich und offen und hoffe, dass es ein wenig so bleibt. :)"
(D., weiblich, 30 J., 2013)
"Liebe Sabine,
grosser Dank an Dich und an Christian für dieses für mich
wirklich "berührende Wochenende"
Berührend für mich das Erwecken meiner tiefen sensiblen Erinnerungen.
Mein Kind hat all die Sehnsüchte gespürt und konnte lebendig
werden. Ich konnte mit meinen Augen sehen und mich berühren lassen
und wurden berührt. All die Sehnsucht und all die inspirierenden
Bewegungen haben tief in mir eine Öffnung gefunden.
Meine Freude und meine freie kindliche Entfaltung zu erleben und all
die Lust zu spüren, die keine Begrenzung kannte und dadurch so
natürlich und einfühlsam wurde, all das war wie großer
Strom der Emotionen fühlbar.
In all meiner Bewegung konnte ich den Ort meiner Ruhe, den Ort meines
Schmerzes, meiner Bewegungslosigkeit all meiner Gefühle gleichzeitig
und intensiv wahrnehmen.
Großer Dank und ich bin mir sicher wir werden uns wiedersehen.
Liebe Grüße, S. "
S. (männlich, 66 Jahre, 2015)
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